Smart Gym

Popularne kluby fitness są doskonale wyposażone, klubowicze mają do dyspozycji różne sprzęty, takie jak orbitreki, rowerki, bieżnie. Osoby, które zaopatrzą się w karnety, mogą odwiedzać różne placówki Smart Gym bez ograniczeń w dowolnych godzinach. Na stronie internetowej klubu opisywany jest trening SPLIT. Sprzyja on budowie masy mięśniowej, rzeźbi sylwetkę, aktywuje wybrane partie mięśni. 

Obejmuje zazwyczaj ćwiczenia klatki piersiowej, pleców i brzucha. Dzięki niemu można wzmocnić i uelastycznić mięśnie, poprawić kondycję, uzyskać pożądane efekty. Osoby, które chcą uprawiać aktywność fizyczną w sposób bezpieczny, nie powinny zapominać również o rozgrzewce. Chroni ona przed wieloma kontuzjami, pobudza układ krwionośny i oddechowy, zwiększa efektywność treningu, przygotowuje do intensywnego wysiłku.